黄花菜的做法 黄花菜的健康米饭

黄花菜是人们日常生活中都类似的甜菜，黄花菜的营养素并不的丰富，所含的营养素对人体有很大的某种程度，黄花菜味道鲜美，味道新鲜。那么你并不知道黄花菜怎么做好吃吗?下面小编就为大家详述几款不太好的道菜。

凉拌黄花菜

涂层：黄花菜 青瓜 红萝卜 蒜 阳。

举措

1先将黄花菜用浊水荷叶半个天内左右。

2把青瓜马铃薯阳蒜洗净5台，将青瓜马铃薯芹菜。

3.锅内加入适量浊水稀释，加入少量棉，将黄花菜放进烧好的冷水中都水煮水煮约4、5分钟。

4将水煮的黄花菜捞出放进备好的凉冷水中都。

5先以同样的方法将马铃薯置入沸水中都水煮3-4分钟捞出置入备好的凉冷水中都。

6加入少量棉烧热爆香佐料和番薯。

7用棉煎一下生的耗棉。

8关小火装入酱棉。

9把冷却好的黄花菜捞出装入锅内，把原先水煮好的马铃薯及青瓜一并加入.迅速拌匀。

10.后加点香芝麻棉和白醋拌匀，有所不同可恰当先加些其它煎。

小诀窍

管小伟黄花菜提示您:黄花菜换用晾干的干菜,色暗黄两头有一点发黑的黄花菜才是天然无添加的,黄花菜干菜肴金黄,形状并不可爱的是制品过的黄花菜,大家请注意。

黄花菜炒木耳

涂层：黄花菜1斤，干木耳50克，肥肉100克，盐2克

举措

1.焯好的黄花菜捞出来荷叶在凉水中都两天内。荷叶黄花菜的间隙，荷叶几朵木耳。荷叶好后清洗脏，撕开小块。肥肉芹菜，黄花菜扯干水分。