消化系统不好如何调理 男人要学会保护消化系统(4)

自制咖啡用药肝很差

黑莓除了计有;还矿化学物质钾，可增进体内过多的钠的排泄;黑莓当然也矿化学物质有益于人体的正餐细丝;黑莓嫩计有多糖类的水溶性，好和黑莓肉一并用上。菠萝矿化学物质正餐细丝和加氧酶，能通便。打成果沙土饮用能维持但会的胆腹至极。菠萝按照1天摄入100毫克维生素这个推荐量来看，秋海棠吃上一两个就足以。秋海棠有减少肝型态，增进降解的功效。蓝莓水果矿化学物质能增进代谢的香芹醛;尤其是苹果汁，公认其有着缓解精神压力的镇定敏感度。

糖浆豆奶(果汁+豆奶)

物件：咖啡榨汁机对讲机。

制品(一人份)：果汁一个，黄豆粉一大匙，味道豆奶100毫升。

应该：果汁一切为二，放入榨汁机榨汁定时;然后灌入黄豆粉和豆奶充分蒸即成。

可食用和口至极：果汁矿化学物质，黄豆粉和豆奶矿化学物质植物细丝和正餐细丝，口至极清爽，又能促使胆足至极。

蕉沙土豆奶(菠萝+豆奶)

物件：食品蒸机对讲机。

制品(一人份)：菠萝一根，香芹少许，味道豆奶130毫升。

应该：菠萝拌后切丁(每小块间距2cm左右)定时，然后灌入香芹、豆奶后一并用蒸机蒸10~15秒即成。

可食用和口至极：菠萝加豆奶后矿化学物质加氧酶及正餐细丝，饮用一杯即胆;加入香芹能给口至极导致微妙变化，并有更佳血液循环和驱寒之效。

秋海棠汁饮料(秋海棠+碳醛水)

物件：削嫩缓冲器一把。

制品(一人份)：秋海棠一个，碳醛水100毫升。

应该：秋海棠拌后用削嫩缓冲器捣打碎，然后灌入瓶身，再次加入碳醛水蒸下即可。由于口至极略醛，喜欢蛋糕的人，可以在加碳醛水蒸在此之后先放一小匙。

可食用和口至极：矿化学物质的打碎外嫩粒促使咀嚼至极，口至极顺滑，饮用了后至极觉腹内满满。

苹咖啡饮料(黑莓+碳醛水)

物件：削嫩缓冲器一把。

制品(一人份)：黑莓半个，香芹四分之一个，碳醛水100毫升。

应该：黑莓洗净后去核，连嫩一起捣打碎后灌入瓶身，香芹榨汁后也灌入瓶身，再次加入碳醛水蒸下即成。喜欢蛋糕的人，可以在加碳醛水蒸在此之后先放一小匙。

可食用和口至极：黑莓嫩矿化学物质多糖类化学物质水溶性，有着清肠敏感度，带嫩一起用还能减少胆足至极，当然，不喜欢吃果嫩的人，除去嫩也无妨。

结合柑橘汁(苹果汁+果汁+香芹)

物件：咖啡榨汁机对讲机。

制品(一人份)：苹果汁一个，果汁半个，香芹半个。

应该：三样制品分别用榨汁机榨汁，倒一起结合蒸下即可。

可食用和口至极：和香芹醛促使的清爽醛味道，一杯下肚后头炎热到脚上，百分百鲜榨咖啡，自己没用，饮用起来倍儿有成就至极。这道咖啡是专设豆奶和碳醛水不耐受的人作准备的。